كمية البروتين الضرورية التي نحتاجها للجسم ولكبار السن ؟ مايو 08, 2024 إذا كنتِ امرأة في منتصف العمر، فقد تكونِ قد واجهتِ نصائح توجهكِ عبر وسائل التواصل الاجتماعي أو من قبل الشخصيات المؤثرة التي تنصحكِ بزيادة ...Read More
الجري أم المشي لإنقاص الوزن؟ أيهما أفضل؟ مايو 08, 2024 إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن، فقد تفكر في الجري أو المشي كنشاطات بدنية لممارستها. لكن أيهما أفضل؟ موضوع الجري مقابل المشي لإنقاص الوزن هو ...Read More
زيت الزيتون : ما تاثير زيت الزيتون علي الصحة فوائدة واضراره مايو 08, 2024 المحتوي : 1 - فوائد زيت الزيتون للصحه والبشرة 2 - فوائد زيت الزيتون في الحد من الالتهابات 3 - فوائد زيت الزيتون لصحة القلب 4 - فوائد زي...Read More
صلاح نجم ليفربول يقود فريقه لانتصار ساحق ويسجل رقمًا قياسيًا جديدًا مايو 08, 2024 قاد النجم المصري محمد صلاح فريقه ليفربول لتحقيق فوز مهم على برينتفورد بنتيجة 4-1 في الجولة الـ25 من الدوري الإنجليزي الممتاز. سجل صلاح هدف...Read More
كيف تحافظ علي قوة وسلامة دماغك من ضغوط الحياة مايو 08, 2024 المحتوي : 5 نصائح للحفاظ على الانتباه والتركيز في عام 2024 1 - غذّي دماغك 2 - مارس الرياضة بانتظام 3 - تعلم أشياء جديدة 4 - ذ فترات راح...Read More
الصيام والرياضة: الصيام فرصة ذهبية لتحسين الصحة والتخلص من الوزن الزائد مايو 08, 2024 يُعدّ شهر رمضان فرصة ذهبية لتعزيز صحتك من خلال ممارسة الرياضة، حيث ينصح بها العديد من الأطباء لمنع زيادة الوزن، مستغلين قدرة الصيام على حر...Read More
كم راتب محلل البيانات وماذا تحتاج لكي تصبح محلل بيانات محترف ؟ مايو 08, 2024 في عالم اليوم، تُعدّ البيانات بمثابة الذهب، فكلّ شركة تبحث عن أشخاص قادرين على تحليل هذه البيانات واستخراج منها المعلومات القيّمة التي تُس...Read More
تأثير السكر والملح في الصيام مايو 08, 2024 علاج العطش في الصيام لا تأكل السكر واهتم بنسبة الملح اللازمه اثناء الصيام هكذا عكس اللي كنا نعفو لاننا تعودنا ان شهر رمضان شهر الحلويات و...Read More
ليونيل ميسي الافضل بالعالم علي حساب هالاند و مبابي. والتشكيلة المثالية لافضل 11 لاعب بالعالم. مايو 06, 2024 ميسى افضل لاعب وجوارديولا افضل مدرب لعام 2022: ليونيل ميسي، قائد المنتخب الأرجنتيني والفائز بكأس العالم لعام 2022 في قطر، فاز بجائزة أفضل...Read More
لقاح فيروس كرونا يسبب اثار جانبية خطيرة. مايو 01, 2024 المحتوي : 1 - اعتراف شركة استرازينيكا بان لقاح فيروس كرونا استرازينيكا يسبب اثار جانبية خطيرة. 2 - الية عمل لقاح فيروس كرونا استرازينيكا...Read More
مباراة الهلال والاتحاد ملخص لاهم الاحداث وتحليل للمباراة وتاريخ المواجهات مايو 01, 2024المحتوي : 1 - تشكيلة فريق الاتحاد والهلال السعودي. 2 - ملخص لمباراة الاتحاد والهلال الشوط الاول. 3 - ملخص لمباراة الهلال والاتحاد الشوط الثا...Read More